DVD Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken

Eine Wohltat für den Rücken! Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD ",Pilates für einen gesunden und starken Rücken", enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten ",Alltags-Rückenbeschwerden", effektiv vorbeugen. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem ",Pilates-Neueinsteiger", beim Heimtraining. Schlagworte: Fitneß / Aerobic / Bodybuilding / Gymnastik