plantrition Vitamin B Komplex hochdosiert (vegan) B1 B2 B3 B5 B12 + Biotin Folsäure 120 St

Die 8 B-Vitamine erfüllen zahlreiche Funktionen im Körper und sind essenziell. Das bedeutet, dass sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. plantrition Vitamin B-Komplex versorgt Sie mit allen acht Vitaminen. Dazu zählen: Thiamin (Vitamin B1) Riboflavin (Vitamin B2) Niacin (Vitamin B3) Pantothensäure (Vitamin B5) Pyridoxin (Vitamin B6) Biotin (Vitamin B7) Folsäure (Vitamin B9) Cobalamin (Vitamin B12) In der Ernährung sind B-Vitamine vor allem in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern oder Milch enthalten, aber auch Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zählen zu Lieferanten der essenziellen B-Vitamine. Da Vitamin B12 ausschließlich in tierischen Produkten vorkommt, sollten vor allem vegan lebende Menschen ihre B12 Versorgung im Blick behalten. Da sich hochdosierte B-Vitamine auf den Energiestoffwechsel auswirken und Müdigkeit verringern können, ist eine Einnahme am Morgen empfehlenswert. Nehmen Sie eine Kapsel mit einem großen Glas Wasser vor oder zum Frühstück ein.