DVD Yoga für Golfer

Diese DVD richtet sich an leidenschaftliche Golfer, die gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ihr Handicap verbessern möchten. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft &, Ausgeglichenheit des Yogas erfahren &, genießen lassen! Bei den meisten Sportprofis gehört Yoga mittlerweile zum regelmäßigen Training. Profitiere auch Du von dem ganzheitlichen Effekt &, Du wirst die zusätzliche Energie, Deinen erweiterten Bewegungsradius, mehr Gelassenheit, erhöhte Konzentration &, die gesteigerte Balance, nicht nur auf dem Feld, sehr zu schätzen wissen. Inhalt: Einführung Entspannter Nacken - ca. 8 Min Lockerung der Schultern - ca. 8 Min Atemübung für mehr Konzentration - ca. 8 Min Atemübung für mehr Gelassenheit - ca. 10 Min Fit auf das Feld 1 (Schwerpunkt Drehung) - ca. 25 Min Fit auf das Feld 2 (Schwerpunkt Balance) - ca. 26 Min Meditation - ca. 11 Min Schlagworte: Belletristik / Romane / Erzählungen / Video / Dokumentation