Hörspiel CD Visualisierte Atemmeditation
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Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag. Schlagworte: Hörspiel / Entspannung / Yoga / Meditation / Achtsamkeit / Ratgeber / Gesundheit / Autogenes Training / Körper und Geist: Meditation und Visualisierung / Fitness und Ernährung
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