DVD Tai Chi Box

Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD ",Tai Chi Chuan Yang-Stil", von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD ",Tai Chi Meditation", von Temple Society. Programm-Features: - ausführlicher Infoteil - anwählbare Spiegelperspektive - detaillierte Darstellung in Slow-Motion - intensives Training der einzelnen Bewegungsbilder - Festigung der Form in 6 verschiedenen Programmen - Fortgeschrittene können das Üben der Form mit reiner Musik anwählen Besonderheiten: - leicht erlernbar - für jedes Alter - keine Vorkenntnisse nötig - ohne Hilfsmittel Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Autogenes Training