Trainingskarten: Rückenfit mit Theraband & Co, Ratgeber von Ronald Thomschke

Jeder kennt sie &ndash, Rü,ckenschmerzen! Dabei kö,nnen schon einfache Rü,ckenü,bungen bei regelmä,ß,iger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder fü,r Linderung sorgen. Fitnessbä,nder ermö,glichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rü,ckenmuskulatur. Sie passen in jede Tasche, sind immer und ü,berall einsetzbar und punkten mit verhä,ltnismä,ß,ig gü,nstigen Anschaffungskosten. Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tä,gliche Rü,ckenü,bungen mit TheraBand &, Co zusammenstellen, die neben der Rü,ckenmuskulatur auch den gesamten Kö,rper stä,rken. Anfä,nger und Fortgeschrittene finden gleichermaß,en Ü,bungen im Set, zudem lassen sich die Ü,bungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rü,ckentraining leicht gemacht! Diese Vorteile bieten die Trainingskarten 'Rü,ckenfit mit TheraBand®, &, Co.' : &bull, 55 handliche Foto-Trainingskarten &bull, Allzeit bereit &ndash, jederzeit trainieren: das »,Fitness-Studio fü,r die Hosentasche«, &bull, Unzä,hlige Workout-Varianten, ,abwechslungsreiche Trainingsvielfalt &bull, Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Ü,bungswirkung, Wiederholungszahl oder Ü,bungsdauer Mit den Trainingskarten Rü,ckenfit kö,nnen Sie ü,berall trainieren: zuhause, unterwegs, im Bü,ro, in der Natur, allein oder mit Freunden. &bdquo,Einfach mischen wie ein Kartenspiel &ndash, fü,r mehr Abwechslung und Spaß, beim Sport!&ldquo,.