Mentale Stärke im Tennis, Ratgeber von Philipp Heger

Fast jeder Tennisfan wird sich noch an das Wimbledonfinale 2019 erinnern, als Novak Djokovic Roger Federer mit 13:12 im fünften Satz niederringen konnte. Federer war augenscheinlich der bessere Spieler, realisierte sieben Breaks gegenüber drei und konnte am Ende gar 14 Punkte mehr gewinnen als Djokovic. Aber dieser gewann eben die entscheidenden Punkte und alle drei Tiebreaks. Dieses Match verdeutlicht, dass es im Spitzensport vor allem auf die entscheidenden Punkte ankommt. Auch im Amateursport spielt die mentale Komponente eine gewaltige Rolle. Es geht darum, im Match und vor allem in den bedeutenden Matchphasen seine beste Leistung zu erbringen. Der Grossteil der Spieler jedoch scheitert an dieser Aufgabe und kann eben diese Bestleistung in einem Match nur selten abrufen. Tennis wird im Kopf entschieden, darin sind sich die Experten längst einig.