Orient trifft Fit, Ratgeber von Serayi

"Orient trifft Fit" ist ein inspirierender Ratgeber, der die Leser auf eine kulinarische Reise in die vegane orientalische Küche mitnimmt. Die Bestsellerautorin Serayi, die selbst eine Transformation durchlebt hat, teilt ihre Erfahrungen und zeigt, wie man durch bewusste Ernährung ein neues Körpergefühl entwickeln kann. In diesem Buch werden über 80 köstliche und vollwertige Rezepte präsentiert, die nicht nur gesund sind, sondern auch die Aromen und Gewürze des Orients zelebrieren. Die Autorin vermittelt eine positive Einstellung zum Essen und ermutigt die Leser, ihren eigenen Weg zu finden, ohne sich auf Kalorien zu konzentrieren. Mit praktischen Küchentipps und einer Übersicht der benötigten Zutaten, die leicht in gut sortierten Supermärkten erhältlich sind, wird das Kochen zu einem genussvollen Erlebnis. Dieses Buch ist eine Einladung, die Vielfalt der orientalischen Küche zu entdecken und gleichzeitig ein bewussteres Essverhalten zu entwickeln.