Daniel Seiler, Fachbücher von Daniel Seiler

In stressigen Phasen zur Ruhe kommen: Wertvolle Anregungen und Spiele fü,r Jugendliche Der Leistungsdruck in der weiterfü,hrenden Schule, wä,hrend der Ausbildung oder im Studium kann enorm sein. Umso wichtiger, dass Heranwachsende frü,h Prioritä,ten setzen, ihre Ressourcen einteilen und regelmä,ß,ige Auszeiten in ihren Alltag integrieren. In 50 ausgewä,hlten Ü,bungen und pä,dagogischen Spielen lernen Jugendliche ab 14 Jahren nicht nur wirksame Entspannungstechniken kennen. Sie erfahren auch, wie sie Selbstfü,rsorge in ihrer tä,glichen Routine verankern und neue Kraft und Energie finden. - Ein Wegweiser zu mehr Selbstfü,rsorge: Ü,bungen, Projekte und Spiele fü,r Jugendgruppen - Der Hektik des Alltags entfliehen: Digital Detox, Naturerlebnisse und Musik zum Entspannen - Wertschä,tzung und Selbstliebe lernen: So bin ich, und so nehme ich mich an - 50 praxisbezogene Ideen fü,r die tä,gliche Arbeit von Sozialpä,dagogen, Gruppen- und Jugendleitern - Inklusive Online-Bonusmaterial mit Playlists und weiterfü,hrenden Links Wer bin ich? Von der Selbstakzeptanz zur Selbstwirksamkeit Grundvertrauen in die eigenen Fä,higkeiten hilft, schwierige Zeiten leichter zu ü,berstehen. In abwechslungsreichen Gruppenspielen lernen junge Menschen ihre individuellen Stä,rken und Schwä,chen besser kennen. Selbstakzeptanz und Selbstliebe bilden das Fundament fü,r eine starke Persö,nlichkeit, die weiß,, was ihr guttut und welche Ziele sie erreichen kann. Ob kurze Entspannungsü,bungen, Gemeinschaftsspiele, die das Selbstbewusstsein stä,rken oder Projekte fü,r mehr Selbstwirksamkeit: Dieses Buch aus der MiniSpielothek-Reihe bietet praxisnahe Anregungen, die sich schnell und einfach in die Tat umsetzen lassen.