Ich habe Angst, aber nicht mehr lange, Hörbücher von Robert Betz

Meditationen für Jugendliche, um Ängste und Leistungsdruck zu überwinden. Unzählige Jugendliche werden heute von innerem Druck und Ängsten geplagt, und nur wenige Eltern und Lehrer können ihnen in dieser Situation helfen. Diese CD ist für Jungen und Mädchen ab etwa 12 Jahren gedacht, die wissen wollen, wie sie Ängste und Leistungsdruck selbständig überwinden und in Freude verwandeln können. Robert Betz erklärt im Detail, wie wir unsere Ängste durch Gedanken selbst erschaffen, und zeigt in zwei sehr wirkungsvollen Meditationen, wie Jugendliche ihre Angst komplett verändern können. Auch Eltern, Erziehern und Lehrern hilft diese Meditation, die Situation von Kindern und Jugendlichen besser zu verstehen. Die CD beinhaltet vier Abschnitte: Teil 1: Einführung zur Situation der Jugendlichen und zur Entstehung von Ängsten. Teil 2: Schriftliche Übungen zur Bewusstmachung von angstauslösenden Gedanken. Teil 3: Verwandlung von Angst und anderen Gefühlen aus der Kindheit. Teil 4: Ich begegne der Angst in mir.