Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten, Ratgeber von Susanna Färber

Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung. Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern. Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden. In diesem Buch finden Sie: die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt, verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen, einfache Rezepte für Körper und Geist, schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente. Riechen Sie sich fit und gesund!.