The Happiness Year, Ratgeber von Tara Ward

Glücklich durchs JahrTHE HAPPINESS YEAR ist ein wundervoller Begleiter durch das Jahr. Die praktischen Tipps, achtsamen Atemübungen, belebenden Meditationen, einfachen Projektideen und saisonalen Affirmationen schenken dir 365 Glücksmomente zu jeder Jahreszeit. Die Bestseller-Autorin und Achtsamkeits-Expertin Tara Ward lädt dazu ein, mit kleinen Impulsen die wahre Bedeutung von Glück und Lebensfreude zu entdecken und in den Alltag zu integrieren. Es ist ein hochwertiges Geschenk für liebe Menschen und dich selbst und ein wundervoller, ganzjähriger Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben. Praktisch und einfach umsetzbar: Übungen, Inspirationen und Anleitungen für ein Jahr voller GlückHochwertiges Geschenkbuch mit liebevollen Illustrationen von Anastasia StefurakBestsellerautorin Tara Ward ist Expertin für Achtsamkeit, Meditation und PersönlichkeitsentwicklungEntdecke die wahre Bedeutung des Glücks und finde Lebensfreude im Frühling, Sommer, Herbst und Winter.