Magic Midlife, Ratgeber von Franziska Rubin

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska Rubin. Die beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiss, dass die Lebensmitte für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden kann. Viele Frauen fühlen sich ausgebrannt: Die Kinder sind aus dem Haus, der Mann hat mit seiner eigenen Midlife-Crisis zu tun, und dazu kommen immer mehr Zipperlein. Was hat das Leben uns jetzt noch zu bieten? Jede Menge, meint die bekannte Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. Sie ist überzeugt, dass mit der richtigen Einstellung die Midlife-Crisis zur Chance für mehr Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte wird. Die Studien der Hundertjährigen und die Harvard-Glücksforschung sind neben vielen persönlichen Anekdoten die Basis für Franziska Rubins Ratgeber für Frauen. Mit Humor und Mitgefühl erzählt sie, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten. Sie erklärt die wichtigsten Tools, die Frauen inspirieren, um noch einmal richtig durchstarten zu können. Dazu gehören der Body-TÜV, die innere Haltung, Selbstakzeptanz und ein gesundes Selbstbewusstsein. Als selbstständige 50+-Frau und erfahrene Mehrfach-Mom weiss Franziska Rubin: Jetzt ist die Zeit, um endlich gut auf sich zu achten und auf das eigene Herz zu hören – denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters.