Rocchi:Essstörungen verstehen und überw, Fachbücher von Gabriella Rocchi

Dieser Ratgeber hilft jungen Menschen mit Essstörungen und ihren Angehörigen. Die Ernährungstherapeutin und Autorin Gabriella Rocchi hat über 20 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet und nimmt Sie an die Hand. Sie erforscht die Ursachen von Essstörungen, entwickelt Lösungsansätze und verbindet dabei ernährungstherapeutische Praxis, persönliche Geschichten und aktuelle wissenschaftliche Forschung. Die Autorin zeigt auf, welche Rolle die sozialen Medien spielen, welche Wege helfen, den Kreislauf zu durchbrechen, wie ein normaler Speiseplan aussieht, was eine angemessene Portion ist und wie man Essanfälle vermeiden kann. Das Buch macht Mut, sich Hilfe zu holen, und zeigt einen ersten Schritt zur Genesung. Etwa ein Fünftel aller Kinder und Jugendlichen zwischen 11 und 17 Jahren leidet an einer Essstörung. Dieses Problem nimmt durch den Druck der sozialen Medien, Gruppenzwang und ständige Selbstoptimierung sowie durch anhaltende Krisenbelastungen täglich zu. Therapieplätze sind rar und die Wartelisten lang. Hier hilft dieser Ratgeber der Expertin Gabriella Rocchi, die über 20 Jahre Erfahrung mit Betroffenen von Essstörungen und Angehörigen hat. Rocchi erforscht die Gründe von Essstörungen, entwickelt Lösungsansätze und kombiniert dabei ernährungstherapeutische Praxis, persönliche Geschichten und aktuelle wissenschaftliche Forschung. Sie zeigt auf, welche Wege helfen, den Kreislauf zu durchbrechen, wie normale Speisepläne aussehen, was eine angemessene Portion ist und wie man Essanfälle vermeiden kann. Dieses Buch soll Mut machen, sich Hilfe zu holen, und einen ersten Schritt in Richtung Genesung aufzeigen.