Dare I Say It, Ratgeber von Naomi Watts

Die Hollywood-Schauspielerin Naomi Watts spricht offen über die Herausforderungen, die sie beim Erreichen der frühen Menopause hatte, basierend auf den neuesten Ratschlägen von Hormonspezialisten, Ärzten und Ernährungsberatern. Mit 36 Jahren war Naomi Watts auf dem Höhepunkt ihrer Berühmtheit, als sie plötzlich Symptome erlebte, die sie sich nicht erklären konnte - trockene, juckende Haut, wütende Hormone, Nachtschweiss - was sie verloren und verwirrt zurückliess, nur um zu erfahren, dass sie in die Menopause ging. Schätzungen zufolge kämpfen derzeit 13 Millionen Frauen im Vereinigten Königreich mit Menopausensymptomen, und dennoch wird das Wort 'Menopause' nach wie vor mit Stigmatisierung und Verwirrung assoziiert. Bei so wenig Informationen fühlen sich viele Frauen unvorbereitet, uninformiert und - aufgrund des unterschiedlichen Alters, in dem es beginnt - zutiefst allein, wenn die Zeit kommt. Dies ist das Buch, das sich Naomi Watts gewünscht hätte, als sie zum ersten Mal Symptome erlebte. Wie bei einem Kaffee mit Freunden, verbindet "Dare I Say It" Geschichten von Naomi und ihren Freundinnen mit Humor und Expertenrat, um das Stigma der Menopause und des Alterns abzubauen. Es beantwortet Fragen wie: Was ist HRT und sollte ich es nehmen? Werde ich jemals wieder schlafen? Was ist mit meinem Libido passiert? Brauche ich 18 Seren für meine alternde Haut? Wessen Körper ist das überhaupt? Naomi Watts teilt die aktuellsten Erkenntnisse, wie man Menopausensymptome managen und die physischen sowie emotionalen Herausforderungen bewältigen kann, denen wir im Alter begegnen. Unkonventionell, mutig und witzig ist "Dare I Say It" der Begleiter, den jede Frau braucht, um die beste Version ihrer selbst zu leben.