Aerobic exercise, Ratgeber von Agnes F. Vandome, Frederic P. Miller, John McBrewster
34,00 €
Variante
Der Ratgeber "Aerobic Exercise" bietet umfassende Informationen über die Bedeutung und die Vorteile von aerobem Training. Aerobic-Übungen sind darauf ausgelegt, die Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, indem sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, Sauerstoff aufzunehmen und zu transportieren. Der Begriff "aerob" bezieht sich auf die Nutzung von Sauerstoff im Stoffwechselprozess des Körpers, was für die Energiegewinnung entscheidend ist. Dieser Ratgeber behandelt verschiedene Arten von aeroben Übungen, die in der Regel mit moderater Intensität über längere Zeiträume durchgeführt werden. Die Inhalte sind darauf ausgelegt, sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu bieten, um die eigene Fitness zu steigern und die Gesundheit zu fördern.
Deine Shops für beste Deals
Galaxus
Logge dich ein für Coupon Details
