Contraste preisométrico: mejora la fuerza específica en tiro con arco, Ratgeber von Daniel Garcia Salazar, Antonio Herre...

Das Buch "Contraste preisométrico: mejora la fuerza específica en tiro con arco" bietet eine umfassende Einführung in ein innovatives Trainingskonzept für Bogenschützen. Es stellt die Methode des preisometrischen Kontrasts vor, die eine Kombination aus verschiedenen Trainingsmethoden und externen Belastungen umfasst. Die Autoren, Daniel Garcia Salazar und Antonio Herrera Sosa, präsentieren die theoretischen Grundlagen sowie die praktische Anwendung dieser Methode, die am Nationalen Zentrum für Sporttalente und Hochleistungssport in Mexiko getestet wurde. Das Buch dokumentiert die Ergebnisse der Kraftentwicklung in verschiedenen Trainingsphasen und bietet detaillierte Tabellen zu den Wettkampfergebnissen der Athleten. Es richtet sich an Trainer, Sportler und alle, die sich für die Verbesserung der spezifischen Kraft im Bogenschiessen interessieren.