Yoga hilft nach Hüft-OP, Ratgeber von Evelyn Horsch-Ihle

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, sowie die Atemübungen und geeigneten Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend dabei, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.