Droemer Knaur, Ratgeber, Dein Körper lügt nie (Deutsch, Vicky Vlachonis, 2016)

Schmerzen können physisch, emotional, akut oder chronisch sein - alle lösen eine Reaktion im selben Hirnareal aus und allen liegt eine tiefere Ursache zugrunde. Die bekannte Körpertherapeutin Vicky Vlachonis hat ein Drei-Wochen-Programm entwickelt, mit dessen Hilfe jeder lernen kann, sich dauerhaft von Schmerzen zu befreien. Schmerz ist dabei nicht der ungeliebte Feind, sondern ein Signal, um etwas über sich selbst zu erfahren und sich von alten schmerzverursachenden Mustern zu befreien. Die Hauptbestandteile des Selbstheilungsprogramms sind: - eine Ernährungsumstellung zur Verringerung von Entzündungen - dauerhafte Veränderung eines ungesunden Lebensstils - Körperübungen zur Sättigung des Sauerstoffgehalts im Blut - Visualisierungsübungen, die schmerzverursachenden Muster entlarven - schmerzreduzierende Meditationen Mit heilenden Triggerpunkten sowie einer Vielzahl von Techniken für ein.