Blackroll, Fitnessband, (1.90 m, Stark)

Technische Informationen Abmessungen: 26x8x5,5cm Gewicht : 0.2kg Farbe : Grau Material : Vliesstoff Widerstandsstufen: Grau: Stark Schwarz : Extra Forte BLACKROLL® RESIST BAND Gummibänder wurden entwickelt, um moderne Sporttrainingsinnovationen für jedermann zugänglich zu machen. Elastische Bänder müssen professionellen Anforderungen genügen und gleichzeitig für Amateure zugänglich sein. RESIST BAND-Gummibänder sind stark, dehnbar, robust und reißfest, fühlen sich aber angenehm weich an. Zwei flexible Klettverschlussschlaufen am Gummiband ermöglichen ein schnelles Befestigen um die Hüften für modernes Beschleunigungs-, Sprint- und Lauftraining, ohne sich zu schneiden. Überprüfe die Gummibänder vor jeder Trainingseinheit auf Beschädigungen. Verwende nur Gummibänder in einwandfreiem Zustand. Beginne mit weniger Widerstand, bis du die Übung beherrschst, und gehe dann zu höheren Widerständen und/oder mehr Wiederholungen über. Führe alle Übungen in einem gleichmäßigen, langsamen Tempo durch. Atme während deines Trainings ruhig und regelmäßig. Atme während des schwierigsten Teils der Bewegung aus. Vermeide forcierte Atmung Höre sofort auf zu trainieren, wenn du Schmerzen hast. Konsultiere deinen Arzt oder Therapeuten, bevor du mit dem Trainingsprogramm beginnst, wenn du frühere Verletzungen oder Krankheiten hast.