Waldbaden - Igelsloch/Oberreichenbach

<h3>Waldbaden - Igelsloch/Oberreichenbach</h3> <p>„Shinrin Yoku“ ist eine Naturtherapie und bedeutet auf Deutsch so viel wie „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.<br /> Unser achtsamer Aufenthalt im Wald und der enge Kontakt zur Natur stehen im Fokus, der Wald soll mit allen Sinnen erlebbar werden. Dadurch kann Stress abgebaut werden und gegen viele chronische Erkrankungen geholfen werden.<br /> Waldbaden kann auch dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven aufzufüllen.<br /> Ein Aufenthalt von zum Beispiel 2 Stunden oder mehr im Wald kann sich positiv auf Körper und Geist auswirken.</p> <p> </p> <h3>Ablauf und Leistungen</h3> <p>Wir treffen uns morgens um 9 Uhr. Wir wandern gemeinsam in den Wald. Die Wegstrecke beträgt max. 5-6 km, somit ist das ...