Wellness für Körper und Seele

Was gibt es Schöneres, als sich eine Auszeit in einem Wellnesshotel zu gönnen? Entspannt frühstücken, eine Runde im Pool schwimmen, nach Sauna oder Whirlpool noch eine schöne Massage und bei einer Tasse Tee ein gutes Buch genießen – und dafür muss du nicht unbedingt in die Ferne reisen. In ganz Deutschland gibt es wunderbare Hotels, die mit einem schönen Ambiente, Wellbeing Behandlungen und gutem Essen überzeugen. Gerade im hektischen Alltag kann ein Wellness Weekend wahre Wunder bewirken! Und sollte keine Zeit für ein ganzes Wochenende voller Entspannung da sein, kannst du auch Tagesangebote für den Wellness- oder Spa-Bereich in Anspruch nehmen. Das Beste: eine wohltuende Auszeit muss nicht teuer sein! Daher solltest du – auch für spontane Reisen – Angebote checken und vergleichen. Für einen Wellnesstag zum Bestpreis lohnt sich auch ein Blick auf die Angebote unserer Partner, wie z. B. travador oder sonnenklar.TV.

Gemeinsam entspannen und bei einem angenehmen Ambiente zur Ruhe kommen – dann ist Wellness zu Zweit oder mit deinen Liebsten genau das Richtige! Außerdem ist ein Wellnesstag auch ein tolles Geschenk, um gemeinsam Zeit zu verbringen. Ob mit deinem Partner, einer guten Freundin oder einem Familienmitglied: Wellness tut jedem gut! Erkundige dich vorher nach attraktiven Angeboten für einen Tagestrip oder sogar einem Wellness Weekend.

Leider kommt Schlaf im Alltag häufig zu kurz. Deshalb heißt es an deinem Wohlfühltag: Wecker und Handy AUS! Dunkle auch das Schlafzimmer am Abend zuvor ab, damit du wirklich so lange wie möglich schlafen kannst. Auch ein Mittags- oder Nachmittagsschläfchen kannst du dir an deinem Wellnesstag Zuhause gönnen!

Der perfekte Start in den Tag: ein gesundes und ausgiebiges Frühstück. Gerade im hektischen Alltag, ist oftmals keine Zeit für ein entspanntes Frühstück. An deinem Wellnesstag darfst du in keinem Fall darauf verzichten – und sofern du Spaß an der Zubereitung hast, kannst du dir hier Köstlichkeiten zaubern. Ein Obstsalat, ein frischgepresster Orangensaft oder ein leckeres Rührei – mit einer Portion Soulfood kann der Tag nur besser werden!

Wellness bedeutet nicht, dass du aktiv sein musst! Es muss keine Massage, Saunabesuch oder ein wohtuendes Treatment sein, um sich bestens zu entspannen. An deinem Wellnesstag solltest du genau die Dinge machen, wonach dir ist –und das ganz ohne schlechtes Gewissen! Verbringe den Tag im Bett und schaue deine Lieblingsserie oder bestelle dir essen, anstatt zu kochen. Alles was dir gut tut, ist die perfekte Auszeit und das ideale Treatment für dich!

Entspannen und zur Ruhe kommen kann eine echte Challenge sein! Gerade, wenn wir ständig abgelenkt werden und du dir nicht die Zeit für dich nimmst. Achte darauf, dass an deinem Wellnesstag das Smartphone ausbleibt – oder zumindest nicht ein permanenter Begleiter ist. So kannst du dich noch besser auf dein Wellbeing konzentrieren und erhältst die Auszeit, die du verdient hast.

Die perfekte Auszeit kann ganz individuell sein – während manche es bevorzugen alleine zu sein, kann es für den Anderen auch ganz schnell langweilig werden. Und das schöne an einem Wellnesstag: du kannst ihn ideal zu zweit oder auch in einer Gruppe verbringen. Plant ausreichend Aktivitäten, die euer Wohlbefinden fördern und euch zur Ruhe kommen lassen. Das könnt ihr sowohl Zuhause, als auch in einem Wellnesshotel oder in der Natur!