Preisvergleich / TV & Audio / Musik & Film / Hörspiel Autogenes Training

Hörspiel Autogenes Training

ab 17,99 €

Variante

Hörspiel Autogenes Training

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen ",Zivilisationskrankheiten", wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt - neben Konfliktlösung - als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen. Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen - Schritt für Schritt - zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen. Schlagworte: Entspannung / Yoga / Meditation / Fitness und Ernährung / Ratgeber / Gesundheit / Autogenes Training / Audio / körperlich / geistig / Hörbuch / Positives Denken / Lebenshilfe / Management / Selbstmanagement / Manager / Hilfe / Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung / Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

Deine Shops für beste Deals

Logo - Saturn

Saturn

8 Punkte
% Best Deal

17,99 €

zum Shop
Versand: 2,99 € | Lieferzeit: 3 Werktagen
Logo - MediaMarkt

MediaMarkt

8 Punkte

17,99 €

zum Shop
Versand: 2,99 € | Lieferzeit: 3 Werktagen
Logo - OTTO

OTTO

9 Punkte

19,18 €

zum Shop
Versandkostenfrei | Lieferzeit: 3-4 Werktagen

Produktinfos

Informationen

Lieferzeit:3-4 Werktagen
Hersteller:OTTO