Ayurveda Tee Refresh Bio (250g)

A von vom Achterhof. Refresh Ayurveda Tee in Bio-Qualität Die Durchführung eines „Refresh“ wird im Ayurveda als effektiver Weg angesehen, den Körper aufzufrischen, den Geist zu klären und eine allgemeine Erneuerung auf physischer, emotionaler und spiritueller Ebene zu erreichen. Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn einer solchen Auffrischung einen qualifizierten Ayurveda-Praktizierenden zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für den individuellen Körpertyp und Gesundheitszustand geeignet ist. Hierzu kannst du beispielsweise auf die Expertise von Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge zurückgreifen: www.AyurvedAcademy.de In der ayurvedischen Lehre finden sich mehrere Methoden um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu erreichen: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda. Durch die Auswahl von frischen, saisonalen Lebensmitteln und das Vermeiden von schwer verdaulichen oder verarbeiteten Lebensmitteln kann der Körper erfrischt und gestärkt werden. Dabei kann die Einnahme von speziellen ayurvedischen Kräutern, Tees oder Nahrungsergänzungsmitteln helfen, den Prozess zu unterstützen. Auch Massagen mit speziellen ayurvedischen Ölen können dabei helfen, das Gewebe zu lösen und zum Wohlbefinden beitragen. Das Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken wie Atemübungen (Pranayama) und tiefen Entspannungsübungen kann dabei helfen, den Geist zu erfrischen und Stress abzubauen. Eco control number: DE-ÖKO-001 Im Ayurveda bedeutet „Refresh“ die Auffrischung des Körpers, des Geistes und der Seele, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und ein Gleichgewicht der Doshas (biologische Energien) im Körper zu erreichen. Hierzu hat die Ayurveda Spezialistin Katrin Blüge eine passende Tee-Rezeptur entwickelt. » Mehr Ayurveda Rezepte und Tipps für dein Wohlbefinden bekommst du unter: www.AyurvedAcademy.de