Kundalini Yoga to Detox and Destress

60 Min. DVD präsentiert von Maya Fiennes Kundalini-Yoga ist eine Yoga-Praxis, die besonders im Tantrismus eine wichtige Rolle spielt.Das Ziel des Kundalini-Yoga ist die Erweckung der Kundalini und ihr Aufsteigen durch die Chakren ins oberste Chakra, das Sahasrara, um Erleuchtung zu erfahren, denn im Tantra wird dieses als Erlangen oder Vereinigung mit Atman, dem kosmischen Bewusstsein (Shiva) mit der göttlichen Energie (Shakti) angesehen.Das Kundalini Workout auf dieser DVD wird dir in kleinen und überschaubaren Einheiten vermittelt. Es macht dich wacher, gesünder und energiegeladener.Kleiner Tipp: Wenn ihr die Mantras im Kursraum singt, bitte Fenster und Türen schließen! Kundalini is among the easiest yoga styles to learn. One of London's most in-demand yoga teachers, Maya Fiennes blends movement, breath, mantra, and chants (all set to her own exhilarating music) in Kundalini sequences ...