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Die Strategie der Stehauf-Menschen: Krisen meistern mit Resilienz
10,95 €
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über eine zentrale Kraft: Resilienz - innere emotionale Stärke, die durch Krisen trägt. Eine konkrete Einführung mit Beispielen und vielen Anregungen, wie diese innere Kraft sofort umsetzbar ist. Resilienz als zentrale Kraft im Leben: 1. Was Resilienz bedeutet, 2. Wofür Sie Resilienz brauchen, 3. Wie Resilienz funktioniert, 4. Was Resilienz für Sie und Ihr Leben bedeutet, 5. Resilienz als Prozess, 6. Das Zusammenspiel der Merkmale: Das Leben meistern - Übungsfelder im Alltag, 7. Wege zu mehr Optimismus, 8. Wege zu mehr Akzeptanz, 9. Wie Sie mehr Einfluss auf Ihre Zukunft nehmen können.
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