Tiefenentspannung: In jeder Situation stressfrei werden

In Zeiten von Stress und überdurchschnittlich geforderten Leistungen wird es immer wichtiger, täglich für eine kurze Ruhe-Oase zu sorgen, um Körper und Geist wieder in den optimalen Ressourcenzustand zu bringen. Eine stabile emotionale und entspannte Basis ist die Grundlage für Gesundheit, Erfolg und Glück. Das Hörbuch hilft Ihnen dabei, schneller Ruhe zu finden, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Durch das abendliche Ritual zum Einschlafen wird das Unterbewusstsein programmiert, störende Gedanken auf morgen zu verschieben und erlaubt so eine tiefe Erholungsphase, die man benötigt, um wirkungsvoll aufzutanken. Der Zugriff auf die inneren Ressourcen werden somit wieder hergestellt und verstärkt. Diese positiven Suggestionen aktivieren die Selbstheilungskräfte und fördern damit nachweislich die Gesundheit und das Leistungsvermögen.