adidas, Massagegerät, Massage Ball

Leichten Schmerzen kann so entgegengewirkt werden, denn die Wirkung des Balls kommt einer Tiefenmassage gleich. Mit seinen 8,3 cm Durchmesser lässt sich der Ball sehr komfortabel einsetzen und kann in vielen Bereichen des Körpers für Schmerzlinderung sorgen. Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, sollte der Massageball zwischen Körper und Boden oder Wand oder einer ähnlich stabilen und harten Oberfläche gelegt werden. Auf diese Weise lassen sich mit langsamen Bewegungen gezielte Muskelgruppen bearbeiten. So können sowohl zuhause als auch in der Pause auf der Arbeit Verspannungen gelöst und das eigene Wohlbefinden gesteigert werden.