Preisvergleich / Wohnen / Büro / Achtsam in drei Atemzügen, Ratgeber von Doris Iding

Achtsam in drei Atemzügen, Ratgeber von Doris Iding

12,00 €

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.

Deine Shops für beste Deals

Logo - Galaxus

Galaxus

6 Punkte
% Best Deal

12,00 €

zum Shop
Versandkostenfrei | Lieferzeit: 2-4 Werktage

Ähnliche Produkte

Produktinfos

Informationen

Lieferzeit:2-4 Werktage
Hersteller:Irisiana