Flexvit, Fitnessband, (0.26 m, Mittel, Leicht, Stark)

\r\nLEXVIT MinY ist das weltweit erste Miniband, das speziell auf die Anforderungen für das Widerstandstraining mit Jugendlichen abgestimmt ist. Es ermöglicht eine angemessene Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparats und fördert so den physischen Aufbau bereits im Kindes- und Jugendalter.\r\nMit dem FLEXVIT MinY können sich Nachwuchsathleten früh mit einem knochen- und gelenkschonenden Training auf ein körperliches Leistungsniveau bringen, das den Einstieg in die spätere höhere Belastung in der jeweiligen Sportart im Erwachsenenbereich vereinfacht.\r\n \r\nVielseitige Anwendungsmöglichkeiten sorgen für ein abwechslungsreiches Training, das zur Gesunderhaltung und Verletzungsprävention beiträgt.\r\n \r\nVerbesserung der Belastungsfähigkeit\r\nVorbereitung auf die hohen Belastungen im Profibereich\r\nVermeidung von Verletzungsrisiken durch Verminderung von muskulären Dysbalancen\r\nTraining mit geringen Kraftanforderungen\r\nStärkung vor allem der wichtigen kleinen Muskeln, die Gelenke stabilisieren und schützen\r\nTraining von Basisabläufen zum frühzeitigen Erlernen von grundlegenden Bewegungsmustern (Kniebeuge, Liegestütz, …)\r\n \r\nAnwendungsbereiche:\r\nEinführung eines allgemeinen Widerstandstraining ohne Gewichte zur Haltungsschulung und Bewegungsverbesserung\r\nRehatrainining für Kinder und Jugendliche\r\nAthletiktraining zuhause und unterwegs, im Team- und Individualsport\r\nEntwicklung sowhl grundlegender als auch sportartspezifischer Leistungsvoraussetzungen für den Erwachsenenbereich\r\n \r\nTrainingsschwerpunkte:\r\nAktivierung, Kräftigung und Dehnung\r\nRumpf-, Hüft-, Knie- und Fußgelenkstabilität\r\nKräftigung der kleinen Haltemuskulatur und der Außenrotatoren\r\nStärke:\r\nmega (pumpkin) – leicht\r\ncool (neongrün) – mittel\r\nkrass (azurblau) – schwer\r\n.