Die Angst vor dem Tod, Ratgeber von Hans Morschitzky

Wir alle wissen, dass jeder eines Tages sterben muss. Dennoch wird der Tod weitgehend tabuisiert. Die meisten von uns haben Angst vor dem Sterben und dem Tod. Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie etwa einer Phobie, leiden besonders unter existenziellen Ängsten, die häufig den Problemen zugrunde liegen. Manchmal ist ihre Furcht so gross, dass die Freude am Leben verloren geht. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky gibt in diesem Ratgeber Hilfestellung, sich mit dem schwierigen Thema Sterben und Tod auseinanderzusetzen. Dazu stellt er fünf Grundhaltungen vor, mit denen existenzielle Ängste besser zu bewältigen sind: 1. Der Angst vor dem Tod ins Auge sehen; 2. Auf Sinnsuche gehen; 3. Entsprechend der eigenen Werte leben; 4. Sich auf Sterben und Tod vorbereiten; 5. Zur eigenen Spiritualität oder Weltanschauung finden. Zahlreiche Übungen und Reflexionsfragen ermöglichen den Leserinnen und Lesern herauszufinden, was ihnen dabei helfen kann, den Tod zu akzeptieren, um das Leben im Hier und Jetzt voll und ganz zu geniessen.