Die Jungbrunnen-Küche, Ratgeber von Nathalie Karré, Margit Fensl, P. A. Straubinger

Die Ernährungsbibel zum Nummer-1-Bestseller:Wie Sie sich jung, gesund und glücklich essen Mit seinen mitreißenden „Jungbrunnen-Effekt“-Büchern hat das bekannte Autorenteam Straubinger-Fensl-Karré einer begeisterten Leserschaft die verjüngende Kraft des Intervallfastens schmackhaft gemacht und die Bestsellerlisten gestürmt. Endlich zeigen die renommierten Fastenexperten auch, dass der Jungbrunnen-Effekt richtig gut schmecken kann. Basierend auf revolutionären Erkenntnissen der Anti-Aging-Forschung entschlüsseln sie die Verjüngungsgeheimnisse natürlicher Nahrung und verraten köstliche Rezepte, die diesen inneren Jungbrunnen aktivieren. Lassen Sie sich von der Jungbrunnen-Küche Tag für Tag zu einem langen, genussvollen Leben verführen. •Die Geheimnisse der glücklichen 100-Jährigen •Krankmachern und Alterungsbeschleunigern im Essen entgehen •Die besten Jungbrunnen-Lebensmittel, -Getränke und -Zubereitungen •Köstliche stoffwechseltypgerechte Rezepte aus der Jungbrunnen-Küche – einfach und alltagstauglich •Warum mit Liebe kochen Sinn macht und „sündigen“ erlaubt ist •Mit vielen Einkaufslisten, Praxistipps und zahlreichen Online-Buchboni.