Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen, Ratgeber von Hannu Luomajoki, Anna Sievinen

Aktiv gegen den Schmerz Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt, aber nicht die Ursachen. Hier setzt der innovative Ansatz von Prof. Luomajoki aus Finnland an. Weg mit veraltetem Wissen und unnützen Therapien – begeben Sie sich mit ihm auf einen neuen Weg aus dem Schmerz. Schmerzen verstehen und neu denken: Was steckt hinter Ihren Schmerzen und weshalb trägt eine aufrechte Körperhaltung nicht zu einem schmerzfreien Rücken bei? Schmerzen lindern: Mit einem aktiven Bewegungsprogramm bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff, und das in jedem Alter. Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Schmerzen weg von Kopf bis Fuss: Hilfe gegen die 34 häufigsten Beschwerden, ob Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Karpaltunnelsyndrom. So bewältigen Sie Ihre Schmerzen.