Via Nova, Ratgeber, Freier Kopf offenes Herz (Deutsch, Hanspeter Ruch, 2013)

Wenn der Kopf voll ist, sind wir gestresst und fühlen uns unsicher. In uns ist es eng, und die Welt, in der wir leben, ist klein. Das Herz ist zugeschüttet und Liebesenergien, die so wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind, fliessen nur spärlich. Obwohl wir uns grosse Mühe geben, finden wir keine Ruhe und kriegen das Leben nicht auf die Reihe. Wenn der Kopf frei ist, geht es uns gut. Wir haben Raum und die Welt ist weit. Wir sind entspannt und sehen klar. Das Herz ist offen und entfaltet seine ganze Kraft. Die Lebensenergien fliessen und wir meistern den Alltag. In uns ruhend sind wir von Freude, Glück und Stille erfüllt.