Goldegg, Ratgeber, Schlank im Dunkeln - Tools (Deutsch, Mechlinski Martin, Sascha O.)

"Schlank im Dunkeln" ist eine Lebensphilosophie, die Ihr bewusstsein verä ndert! Nach dem Erfolg des Buchs "Schlank im Dunkeln. Abnehmen mit der revolutionä ren Sinnesformel" wurde der Ruf nach "Tools" laut, die noch mehr praktische Hilfe fü r den Ernä hrungsalltag geben. Sie erfahren, wie Sie richtig und gesund einkaufen, welche Supermarkt-Fallen Sie umgehen kö nnen, was es mit "Bio" auf sich hat und was Sie tun kö nnen, wenn Sie meinen, ohne Schokolade und Chips einfach nicht ü berleben zu kö nnen. Auß erdem erhalten Sie ganz konkrete Tipps fü r typische Alltagssituationen. Mit diesem Buch meistern Sie Ihren schlanken Alltag spielend. Wä hrend Fitnessexperte Sascha Ihnen ebenso einfache wie wirksame Fitnessü bungen zeigt, die Sie im Wohnzimmer, Bü ro oder Garten ausfü hren kö nnen, stellt Ralf Ihnen gleich 60 leicht nachzukochende Rezepte fü r alle Lebenslagen vor.