High Vibe Food, Ratgeber von Angelika Fürstler

Vitalität geht durch den Magen: Rezepte für ein Leben voller Genuss und vibrierender Lebensfreude. Es sind nicht allein Nährstoffe und Kalorien, die die Qualität unserer Lebensmittel ausmachen. Die Ernährungs- und Fitnessexpertin Angelika Fürstler erkundet hier die ganzheitliche, feinstoffliche Ebene unserer Speisen. Sie wirft einen Blick über den Tellerrand konventioneller Wissenschaft und Normen darauf, wie sich Lebensmittel voller hochschwingender Energie auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, Bewusstsein, Denken und Handeln auswirken. Solches HighVibe-Food ist ein wahrer Jungbrunnen und Brainbooster. Es stellt unseren Zellen jede Menge transformierender Lebensenergie zur Verfügung. Sprossen und Mikrogrün, Wildkräuter, essbare Blüten, Pilze, erntefrisches Obst und Gemüse, Mikro- und Makroalgen, revitalisiertes Wasser bzw. Quellwasser, ätherische Öle, probiotische sowie dehydrierte Lebensmittel sind Gaumenfreuden, die nicht nur für kurze Zeit glücklich machen, sondern lang andauernde Power schenken. Angelika Fürstler begleitet uns in HighVibe-Food auf unserem Weg zu mehr Freude, Leichtigkeit und innerer Harmonie, sodass wir unser Leben befreit und gestärkt auf eine Weise gestalten können, die uns guttut. Sie setzt neue Standards für Lebens(Mittel)-Qualität: eine hochfrequente Ernährung und Lebensweise, die munter macht, innere Ordnung, Ausstrahlung, Geborgenheit und Konzentration schenkt, erdet, entgiftet, heilt und vieles mehr. Sie präsentiert mehr als 100 schnell zubereitete HighVibe-Rezepte – in rohköstlichen und gekochten Varianten, allesamt vegan, gluten- und rohrzuckerfrei. Zudem stellt sie zahlreiche Übungen vor und gibt Hinweise und Tipps für einen HighVibe-Lifestyle, der beschwingt und glücklich macht.