Drei Jahre wach?!, Ratgeber von Katharina Meier-Batrakow

"Drei Jahre wach?!" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des Schlafes bei Babys und Kleinkindern auseinandersetzt. Verfasst von der Psychologin und Schlafexpertin Katharina Meier-Batrakow, bietet das Buch wertvolle Einblicke und praktische Lösungen für Eltern, die nach Wegen suchen, um den Schlaf ihrer Kinder zu verbessern und gleichzeitig selbst erholsamer zu schlafen. Die Autorin kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit ihrer praktischen Erfahrung als Mutter und Beraterin, um auf die häufigsten Fragen rund um das Thema Schlaf einzugehen. Das Buch behandelt verschiedene Schlaftypen und bietet leicht umsetzbare Tipps, die auf die Bedürfnisse von Familien abgestimmt sind. Es ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die einen gesunden Tag-Nacht-Rhythmus für ihre Kinder und sich selbst etablieren möchten.