Chakra kompakt, Ratgeber von Elsie Wild

Chakren verstehen, die Energiezentren nutzen und das eigene Leben achtsamer und gesünder führen – in diesem kompakten Band vermittelt die Autorin den Lesern alles Wissenswerte rund um die asiatische Tradition, Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Die sieben Hauptchakren werden detailliert erklärt und deren Auswirkungen auf Körper und Geist verdeutlicht. Daneben gibt es praktische Anleitungen und Hinweise, wie wir die Chakren aktivieren und mit Übungen unsere Energie erweitern und uns von negativen Regungen befreien können. Ein Ratgeber mit zahlreichen Informationen und Hilfestellungen.