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Hardie Grant Publishing, Ratgeber, The Self-Care Year (Englisch, Alison Davies, 2021)

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Hardie Grant Publishing, Ratgeber, The Self-Care Year (Englisch, Alison Davies, 2021)

It can be easy to rush through life without stopping to pause and consider ,how you feel. This seasonal guide reveals how to re-connect with yourself, both body and mind, how to slow down, connect with the seasons, and pay attention to the present moment. This is the book for anyone who is looking to ,live more intentionally and more in tune with the world around them, for those who are seeking a slower pace and want ,to carve out quiet, mindful moments in their lives. ,Based on finding calm and balance through the seasons, TheSelf-Care Year ,explains how to pause, ,be present and find joy in every day moments, using ,seasonal tips, ,creative projects and meditative exercises.

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