Goldegg, Ratgeber, Dein Körper schützt dich (Deutsch, Claudia Kloihofer, 2023)

Lass dich von deiner inneren Stimme gesund und sicher durchs Leben fü,hren! , &bdquo,Kopfschmerz ist kein Aspirinmangel, Krankheit kein Mangel an Medizin!&ldquo, Doch was steckt hinter Erkrankungen und Beschwerden wie Nervositä,t, Gereiztheit oder Bluthochdruck? Wie kö,nnen wir die Signale des Kö,rpers deuten, Stress-Symptome erkennen und seelischen Belastungen rechtzeitig entgegenwirken? , Claudia Kloihofer, Grü,nderin des »,Mutmachinstituts«, und Systemische Unternehmensberaterin, hat am eigenen Leib erfahren, was geschieht, wenn wir nicht auf den Kö,rper hö,ren. Nachdem sie jahrelang die Warnsignale ignoriert hatte, zwang ein schwerer Unfall sie dazu, sich um ihre mentale Gesundheit zu kü,mmern. In diesem auß,ergewö,hnlichen Gesundheitsbuch spricht sie darü,ber, wie sie lernte, ihrem Bauchgefü,hl zu vertrauen. , - Psychosomatische Krankheitsbilder erkennen und Gegenmaß,nahmen ergreifen - Neustart fü,r Kö,rper und Seele: Das Leben vor und nach dem Unfall - Selbstheilungskrä,fte: Wie du mit Achtsamkeit zu einem gesü,nderen Ich findest - Mein Kö,rper, Barometer der Seele: Symptome deuten lernen - Die Kraft der Intuition: Gewö,hne dich daran, deinem Bauchgefü,hl zu vertrauen , Mein Kö,rper sendet ein Signal &ndash, wie reagiere ich richtig? , Schlafstö,rungen, Herzrasen oder Schmerzen: Dein Kö,rper zeigt dir in vielfä,ltiger Weise, wenn etwas im Argen liegt. Claudia Kloihofer hat sich aus ihrer persö,nlichen Erfahrung heraus eingehend mit der Auswirkung seelischer Belastungen auf das physische Wohlbefinden beschä,ftigt. In ihrem Gesundheits-Ratgeber zeigt sie dir zahlreiche Wege auf, wie du Kö,rper und Seele in Einklang bringst und wieder lernst, der leisen Stimme in deinem Inneren zuzuhö,ren. Vertraue auf deine Selbstheilungskrä,fte und deine Intuition &ndash, sie werden dir den Weg zu einem gesü,nderen Umgang mit alltä,glichen Ä,ngsten und Sorgen zeigen!.