How to Be the Love You Seek, Ratgeber von Nicole LePera

Ich liebe Dr. Nicole LePera. Sie hilft mir sehr. - Gwyneth Paltrow Ein praktischer und inspirierender Leitfaden, wie man wahre Verbindung und Liebe zu anderen und zu unserer leidenden Welt ausdehnen kann. - Dr. Gabor Maté Ein liebevoller, geduldiger und kraftvoller Führer zur Schaffung glücklicher, erfüllender Lebensbeziehungen aller Art. "Wie man die Liebe ist, die man sucht" ist ein Meisterwerk des Bewusstseins und der Mitgefühl. - Jay Shetty Ein radikaler neuer Weg, um Ihre Beziehungen zu revolutionieren. Warum sind unsere engsten Beziehungen so oft eine Quelle von mehr Stress als Trost? Ob die Beziehung zu einem romantischen Partner, einem Elternteil, Kind, Freund oder Kollegen besteht, die Dynamik ist häufig die gleiche - man möchte, dass sich die Beziehung zum Besseren verändert, doch nichts, was man versucht, scheint zu funktionieren. Die Autorin des internationalen Bestsellers "Wie man die Arbeit macht", Dr. Nicole LePera, hat diese frustrierenden Muster von Einsamkeit, Entfremdung und Groll immer wieder gehört, sowohl von Patienten in ihrer klinischen Praxis als auch von ihrer globalen Online-Community. In diesem bahnbrechenden Buch bietet sie einen neuen Weg zur Heilung unserer Beziehungen, indem sie die Kraft des Herzens anzapft. "Wie man die Liebe ist, die man sucht" nutzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um uns zu lehren, unsere dysfunktionalen Muster zu erkennen, ihre Wurzeln in unseren frühesten Beziehungen zu identifizieren, schmerzhafte Zyklen zu durchbrechen, Sicherheit aufzubauen und Mitgefühl mit uns selbst und anderen zu teilen. Durch Geschichten, Übungen, Journalanregungen und andere praktische Werkzeuge ermächtigt Dr. LePera uns zunächst, unser Fundament der Selbstliebe zu stärken, was den Weg für tiefere, harmonischere Verbindungen zu den Menschen um uns herum ebnet. Wenn Sie die Liebe werden, die Sie suchen, haben Sie die Macht, jede Beziehung zu transformieren, von Ihren intimsten Partnerschaften bis zu den Bindungen, die unsere Gemeinschaften zusammenhalten.