How to Smile, Fachbücher von Hanh Thich Nhat
7,80 €
Der Mönch, der der Welt Achtsamkeit lehrte. Ein Atemzug, ein Schritt – das ist alles, was wir brauchen, um uns im Hier und Jetzt zu Hause und wohl zu fühlen. In dieser aufschlussreichen Serie teilt der weltweit renommierte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und Meditation. Durch bewusste Atmung und Meditation fungiert "Wie man lächelt" als Leitfaden, der uns zeigt, wie wir Schmerz in Heilung verwandeln können, während wir auch die starken Emotionen von Wut, Traurigkeit, Bedauern und Angst erkunden. Dies ist der essentielle Leitfaden, der Ihnen hilft, zu heilen.
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Hersteller:Penguin Random House