Judith Sendl, Fachbücher von Judith Sendl

Gesundes aus Judith Sendls Kü,che. Das Kochbuch des Instagram-Stars Jusebeauty Wusstest du, dass Kokosblü,tenzucker, Agavendicksaft, Ahornsirup u. v. m. sich nicht wesentlich von unserem Haushaltszucker unterscheiden und genauso ungesund sind? Dass Schweinefleisch, Milchprodukte und vor allem Weizen Entzü,ndungen im Kö,rper verursachen und verschlimmern kö,nnen? Volkskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheiten sind seit den 80ern auf dem Vormarsch &ndash, du fragst dich warum? In diesem Kochbuch findest du nicht nur gesunde Rezepte, die du ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst, sondern auch Antworten, warum diese Krankheiten ü,berhaupt entstehen und sich rasant vermehren. Finde auch heraus, wie du dich langfristig dagegen wappnen kannst - und das ganz ohne Verzicht und groß,en Aufwand. Kochen und essen sollen vor allem Spaß, machen und ich zeige dir, dass sich gesunde Ernä,hrung und Schlemmen nicht ausschließ,en. Mit ganz einfachen Tipps &, Tricks zauberst du jeden Tag ausgewogene Mahlzeiten, die deiner Seele und deinem Kö,rper guttun!.