FANTASTISCH ENTSPANNEN, Audio-CD, Hörbücher von minddrops

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ BEKANNT AUS DER SENDUNG ,PLANET WISSEN des WDR FANTASTISCH ENTSPANNEN besteht aus einer hochwirksamen und dabei abwechslungsreichen, kurzweilige Palette an sehr unterschiedlichen, anerkannten Entspannungsmethoden. Dabei kommen etablierte Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, ,Bodyscan und andere Meditationen sowie Fantasiereisen zur Anwendung. Alle Ü,bungen werden Ihnen binnen Minuten spü,rbar dabei helfen zur Ruhe zu kommen, Stress-Symptome zu reduzieren, mental und kö,rperlich nachhaltig zu regenerieren und neue Krä,fte nachzutanken. , EIN HÖ,RVERGNÜ,GEN: Diese Hö,rbuch ist wundervoll produziert, die Stimme von Raphael Kü,bler klingt herzlich, angenehm und warm. Musik und Atmosphä,ren sind unaufdringlich und harmonisch. Hö,rproben und weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. ZUSÄ,TZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfü,gung! Auß,erdem finden Sie dort noch: 3 tief entspannende, ganze lange und langsame, schö,ne Fantasiereisen: TAG AUF DEM SEE, TAG AM MEER und WANDERUNG &, Ü,BER DIE HÜ,GEL. (je 21Min) 5 harmonische Klangteppiche: ideal zur Kombination mit anderen Ü,bungen oder auch ganz alleine: IM WALD, WIND, REGEN &, FERNER DONNER, ABEND IM GARTEN und AM MEER (je 25Min) Eine wunderschö,ne, kurze Meditationsü,bung: WÄ,RME (5Min) INFO ZU BINAURAL BEATS: Die Fantasiereisen und Klangteppiche erhalten Sie jeweils MIT und OHNE 'BINAURAL BEATS'. Die hier durch BINAURAL BEATS erzeugten Frequenzen entsprechen dem Gehirnwellen-Muster in einem wachen, aber tief entspannten Zustand, ideal um Krä,fte und Kreativitä,t aufzuladen und gleichzeitig Stress abzubauen. Gesamtspielzeit 73 Minuten + Bonus-MP3s zum Download.