Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten, Ratgeber von Susanna Färber

Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und EntspannungÄtherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern.Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden.In diesem Buch finden Sie:die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärtverschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungeneinfache Rezepte für Körper und Geistschnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne MedikamenteRiechen Sie sich fit und gesund!.