The Secret Language of the Body, Ratgeber von Jennifer Rabin Mann, Karden Rabin

"The Secret Language of the Body" ist ein aufschlussreicher Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen Körper und Geist beschäftigt. Die Autorinnen, Jennifer Mann und Karden Rabin, bieten einen klaren und einladenden Ansatz, um das eigene Selbst besser zu verstehen und die eigene Gesundheit zu fördern. Das Buch beleuchtet, wie viele körperliche und psychische Probleme aus gewohnten Reaktionsmustern auf Stress resultieren, die ursprünglich hilfreich waren, aber langfristig schädlich werden können. Durch praktische Anleitungen und tiefgehende Einsichten ermutigen die Autorinnen die Leserinnen und Leser, eine harmonische Beziehung zu ihrem Körper und ihren Emotionen aufzubauen. Die Verbindung zwischen Trauma und körperlicher Gesundheit wird auf verständliche Weise erklärt, was es zu einem wertvollen Werkzeug für alle macht, die an Selbstheilung und persönlichem Wachstum interessiert sind.