Good Nature, Ratgeber von Willis Kathy

Good Nature ist eine bahnbrechende Erkundung, die zeigt, wie die Integration von Natur in unser Leben unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf viele unerwartete Weise verbessern kann. Die Oxford-Professorin Kathy Willis hat ihre Karriere damit verbracht, fossilierte Pflanzen und Pflanzenmaterial zu erforschen. Als sie eine Studie entdeckte, die zeigte, dass Patienten, die sich von einer Operation erholten, schneller genasen, nur weil sie Bäume von ihrem Krankenhausbett aus sehen konnten, veränderte sich ihre Perspektive auf die natürliche Welt radikal. Professorin Willis hat seitdem eine Reise unternommen, um Forschung zu entdecken, die einen konsistenten kausalen Zusammenhang zwischen der Präsenz von Pflanzen in unserem Leben, sowohl drinnen als auch draussen, und besserer körperlicher und geistiger Gesundheit zeigt. Durch Konsultationen mit Pflanzenwissenschaftlern, Biologen, medizinischen Fachkräften, Psychiatern, Stadtplanern und Gesundheitsbehörden ermutigt sie uns, die Art und Weise, wie wir unsere Umgebung gestalten und bewohnen, zu transformieren. Es gibt einfache Veränderungen, die wir alle in unseren Häusern vornehmen können: Zum Beispiel kann der Duft von Rosmarin helfen, wacher zu werden; grün- und gelbblättrige Zimmerpflanzen sind besonders effektiv bei der Stressreduzierung; und das Berühren unbehandelter Holzoberflächen kann den Blutdruck senken. Darüber hinaus können wir auf einer viel grösseren Ebene denken: Mehr Natur in Strassen, Büros und Häuser zu integrieren, wird nicht nur Geld sparen, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit verbessern. Indem Good Nature darauf fokussiert, wie wir über die Sinne Sehen, Riechen, Hören und Fühlen mit der Natur interagieren, erklärt es, wie wir unsere Häuser, unsere Zeit im Freien und die Welt um uns herum organisieren können, um die gesundheitlichen Vorteile der Natur zu nutzen, die die Wissenschaft erst zu entdecken beginnt.