Rockridge Press, Ratgeber, Anti-Inflammatory Diet Meal Prep: 6 Weekly Plans and 80+ Recipes to Simplify Your Healing (En...
24,55 €
Das Buch "Anti-Inflammatory Diet Meal Prep" bietet eine umfassende Anleitung zur Umsetzung einer entzündungshemmenden Ernährung. Es richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit durch gezielte Ernährung verbessern möchten, und bietet eine strukturierte Herangehensweise an die Essensvorbereitung. Mit sechs wöchentlichen Plänen und über 80 Rezepten wird das Kochen und Vorbereiten von gesunden, hausgemachten Mahlzeiten vereinfacht. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie nicht nur nahrhaft, sondern auch schmackhaft sind, und decken eine Vielzahl von Gerichten ab, von Pasta und Salaten bis hin zu Dressings und Desserts. Das Buch enthält zudem wertvolle Tipps zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur effizienten Essensvorbereitung, um den Prozess der Bekämpfung von Entzündungen zu erleichtern.
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