Lifestyle of Longevity, Ratgeber von Kati Ernst, Kristine Zeller

"Lifestyle of Longevity" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den Prinzipien eines gesunden und erfüllten Lebens beschäftigt. Verfasst von Kristine Zeller und herausgegeben von DTV, bietet dieses Sachbuch eine Vielzahl von praktischen Tipps und Strategien, die darauf abzielen, die Lebensqualität zu verbessern und die Lebensdauer zu verlängern. Mit 77 sofort umsetzbaren Hacks, die in den Alltag integriert werden können, ermutigt das Buch die Leser dazu, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten und positive Veränderungen vorzunehmen. Der feste Einband und die ansprechende Gestaltung machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich für ein langes und vitales Leben interessieren. In deutscher Sprache verfasst, richtet sich das Werk an ein breites Publikum und ist sowohl informativ als auch motivierend. Mit 304 Seiten bietet es eine Fülle von Informationen, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und praktische Ratschläge für eine nachhaltige Lebensweise geben. "Lifestyle of Longevity" ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten.