Overload, Performance Incompetence, and Regeneration in Sport, Fachbücher von Jürgen M. Steinacker, Manfred Lehmann, Han...

Das Buch "Overload, Performance Incompetence, and Regeneration in Sport" bietet eine umfassende Analyse der Herausforderungen, die mit Übertraining und unzureichender Regeneration im Sport verbunden sind. Es basiert auf den Ergebnissen eines Workshops, der 1997 in Reisensburg stattfand und an dem Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern teilnahmen. Die Autoren, darunter Manfred Lehmann und Uwe Gastmann, beleuchten die komplexen Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung, Leistungsfähigkeit und der Notwendigkeit von Erholungsphasen. Das Werk ist nicht nur für Fachleute im Bereich der Sportwissenschaft von Bedeutung, sondern auch für Trainer und Athleten, die ein besseres Verständnis für die Auswirkungen von Überlastung auf die sportliche Leistung entwickeln möchten. Die Diskussion über Übertraining wird durch reale Beispiele aus der Sportpraxis ergänzt, was die Relevanz des Themas unterstreicht. Dieses Buch ist ein wertvoller Beitrag zur aktuellen Forschung und Praxis im Sport.